Rufen Sie einen Krankenwagen.
Helfen Sie der verletzten Person, eine halb sitzende Position einzunehmen.
Prüfen Sie, ob er Aspirin hat.
Den Zustand überwachen – falls die Person das Bewusstsein verliert und aufhört zu atmen, mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) beginnen:
30 Brustkorbkompressionen (Frequenz: 100–120/min)
2 Beatmungsstöße (falls möglich)
Fahren Sie fort, bis die Rettungskräfte eintreffen.
✅Zusammenfassung: Was Ihr Leben retten kann
Schritt
1. Symptome erkennen: Schmerzen, Atemnot, Schwitzen, Angstzustände
2. Hilfe rufen: 112 wählen
3. Halbsitzende Position: Unterstützt die Herzfunktion
4. Aspirin (falls verfügbar): Kauen, nicht schlucken
5. Ruhe bewahren und atmen: Panik vermeiden
💡Sorgen Sie für Prävention – bevor es zu spät ist.
Ein Herzinfarkt ist oft die Folge jahrelanger Vernachlässigung. Die beste Vorbeugung ist:
gesunde Ernährung
regelmäßige körperliche Aktivität
Rauchen und Stress vermeiden
Kontrolle des Cholesterin- und Blutdruckspiegels.
🧠Was tun, wenn man jemanden mit Symptomen eines Herzinfarkts sieht?
🛑Du hast nur wenige Minuten Zeit. Was tun, wenn du allein bist?
