Dünne Ingwerscheiben
1,5 Liter Wasser
Optional: Ein Spritzer Zitronensaft
Zubereitung:
Wasser zum Kochen bringen und die Ingwerscheiben hinzufügen. 10–15 Minuten köcheln lassen. Nach dem Abkühlen abseihen und nach Belieben etwas Zitronensaft hinzufügen. Für optimale Ergebnisse morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Abendessen ein Glas trinken.
Die Magie des Ingwers
Ingwer ist reich an Mangan und Gingerol – beides wichtige Stoffe für den Stoffwechsel. Er ist außerdem dafür bekannt, den Cholesterinspiegel im Zaum zu halten und so das Herz-Kreislauf-System zu schützen.
Verdauung & Nährstoffaufnahme
Die Magie des Ingwers endet nicht beim Stoffwechsel. Er unterstützt die Nährstoffaufnahme, indem er die Enzymsekretion anregt. Diese wundersame Wurzel mit ihren reichhaltigen antibiotischen Eigenschaften ist seit Jahrhunderten Asiens Geheimwaffe gegen Infektionen.
Eine Studie der Medizinischen Fakultät der University of Maryland bestätigt die Wirksamkeit von Ingwertee bei Infektionskrankheiten und Erkältungssymptomen.
Verdauungsgesundheit
Ingwer lindert Verdauungsbeschwerden, von Blähungen und Verstopfung bis hin zur Förderung einer effizienten Verdauung.
Stärkt das Immunsystem
Der tägliche Verzehr von Ingwer stärkt das Immunsystem und macht es widerstandsfähig gegen
