Ingwerwasser zubereiten: Der beste Weg zum Abnehmen

1. 1. Bringen Sie das Wasser
      zum Kochen. Gießen Sie zunächst 1,5 Liter Wasser in einen Topf. Zum Kochen bringen.
   2. Ingwerscheiben hinzufügen.
      Schäle ein paar Scheiben frischen Ingwer und gib sie in das kochende Wasser. Für eine optimale Wirkung empfiehlt es sich, den Ingwer in dünne Scheiben zu schneiden, damit sich die Wirkstoffe besser freisetzen.
   3. Zum Köcheln bringen.
      Dann die Hitze reduzieren und die Mischung etwa 10 bis 15 Minuten köcheln lassen. Dieser Schritt ist wichtig, damit    der Ingwer   seine volle wohltuende Wirkung im Wasser entfalten kann.
   4. Die Mischung abseihen.
      Sobald die Zeit abgelaufen ist, schalten Sie die Hitze aus und seihen Sie die Mischung ab, um die Ingwerstücke zu entfernen.
   5. Gib den Zitronensaft hinzu.
      Lasse den Aufguss etwas abkühlen, bevor du den Saft einer frisch gepressten Zitrone hinzugibst. Die Zitrone verstärkt nicht nur den Geschmack des Getränks, sondern liefert auch eine Extraportion    Vitamin  C, was seine gesundheitsfördernde Wirkung verstärkt.
   6. Verbraucherberatung

Es wird empfohlen, zweimal täglich ein Glas dieses Präparats zu trinken:

• Morgens   : Auf nüchternen Magen, vor dem Frühstück, um den Tag mit einem Stoffwechselschub zu beginnen.
• Abends   : vor dem Schlafengehen, um während der Nacht von seinen beruhigenden Eigenschaften zu profitieren.

Wenn Sie diese Routine befolgen, werden Sie schnell die positiven Auswirkungen auf Ihren Körper bemerken, insbesondere im Hinblick auf Gewichtsverlust und eine allgemeine Verbesserung Ihres Wohlbefindens.