- Kichererbsen: Reich an Proteinen, Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen.
- Brokkoli: Reich an Vitamin C und K und eine gute Ballaststoffquelle.
- Kartoffeln: Liefern Kalium, Vitamin C und Ballaststoffe.
- Olivenöl: Enthält gesunde Fette und Antioxidantien.
Ernährungsinformationen:
- Vegetarier
- Glutenfrei
Lagerung:
- Bewahren Sie Reste bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
- Im Ofen oder in der Mikrowelle erhitzen, bis es durchgewärmt ist.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden:
- Vollgepackt mit nahrhaften Zutaten und voller Geschmack.
- Einfach mit einfachen, alltäglichen Zutaten zuzubereiten.
- Vielseitig und individuell mit Ihrem Lieblingsgemüse und Ihren Lieblingsgewürzen zu verfeinern.
- Perfekt für eine gesunde und sättigende Mahlzeit.
Abschluss:
Dieser Kichererbsen-Gemüse-Auflauf ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das das Beste aus frischem Gemüse und proteinreichen Kichererbsen vereint. Mit geschmolzenem Mozzarella überbacken, ist es eine wohltuende und nahrhafte Mahlzeit, die jeder lieben wird. Probieren Sie dieses köstliche Rezept unbedingt aus und genießen Sie jeden Bissen. Guten Appetit!
