Verbessert den Schlaf: Die Kombination aus Knoblauch, Nelken und Honig fördert einen erholsamen Schlaf.
Zusätzliche Tipps
Passen Sie die Mengen an: Wenn der Knoblauchgeschmack zu stark ist, reduzieren Sie die Menge auf 1 oder 2 Zehen.
Verwenden Sie pflanzliche Milch: Für eine laktosefreie Variante ersetzen Sie die Milch durch Mandel- oder Hafermilch.
Ingwer hinzufügen: Für eine wärmende und verdauungsfördernde Wirkung fügen Sie ein
eine Prise Ingwerpulver.
