Kochen Sie einige Nelken, trinken Sie die Flüssigkeit und Sie werden für diesen Tipp dankbar sein!

• 5 bis 7 ganze  Zehen

• 1 Tasse   Wasser    (ca. 250 ml)

• (Optional) Honig oder Zitrone zum Süßen

Vorbereitung:

1. Wasser in einem Topf erhitzen.

2. Geben Sie    die Nelken    in kochendes Wasser.

3. 5–10 Minuten kochen lassen       , um die wertvollen Eigenschaften der Nelken vollständig zu extrahieren.

4. Nehmen Sie den Topf vom Herd, seihen Sie den Aufguss ab, um die Nelken zu entfernen, und lassen Sie ihn etwas abkühlen.

5.  Wer den Geschmack verbessern möchte, kann    Honig    oder    Zitrone hinzufügen.

Wann trinken?