„Mein großer Zeh brannte … bis ich diese 5 Getränke entdeckte, die Harnsäure auf natürliche Weise ausscheiden!“

➡️ 2. Kräutertees

Neben grünem Tee können auch andere Kräutertees eine sinnvolle Ergänzung zu Ihrem Tagesablauf sein. Denken Sie zum Beispiel an Teesorten wie Kamille, Lavendel oder Hibiskus. Diese Tees schmecken nicht nur gut, sondern haben auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die bei der Bekämpfung von Harnsäure helfen. Ähnlich wie grüner Tee halten sie den Körper hydriert. Viele Kräutertees enthalten jedoch entzündungshemmende Inhaltsstoffe, die Schwellungen und Schmerzen bei Gicht lindern können.

➡️ 1. Kaffee

Dies mag überraschend sein, insbesondere da Kaffee dehydrierend wirken kann. Es ist jedoch erwiesen, dass Kaffee hilft, einen erhöhten Harnsäurespiegel zu kontrollieren. Obwohl Sie weiterhin viel Wasser trinken sollten, kann Kaffee die Flüssigkeitszirkulation im Körper fördern und so Harnsäure ausschwemmen. Mit Magermilch oder fettarmer Milch gebrüht, kann Kaffee bei der Vorbeugung von Gichtsymptomen sogar noch wirksamer sein.