Menschen könnten verlorene Zähne bald nachwachsen lassen!
Wissenschaftler glauben, dass der Mensch möglicherweise noch verborgene „dritte Zahnreihe“ besitzt, die nur darauf warten, aktiviert zu werden. Diese Idee ist von Tieren wie Haien und Elefanten inspiriert, die ihre Zähne im Laufe des Lebens auf natürliche Weise ersetzen. In Kombination mit Fortschritten in der Zahngewebe- und Knochenregeneration sind Forscher zuversichtlich, dass eine biologische Umkehrung des Zahnverlusts in greifbare Nähe rückt.
Wenn alles gut geht, könnte Zahnnachwuchs im nächsten Jahrzehnt für Millionen von Menschen, die aufgrund von Alter, Verletzungen oder Krankheiten Zähne verlieren, eine echte Option sein.
Die Drachenfrucht, auch bekannt als Pitaya oder „Juwel der Nacht“, erfreut sich nicht nur wegen ihres markanten Aussehens, sondern auch wegen ihres beeindruckenden Nährwertprofils großer Beliebtheit. Mit ihrer leuchtend rosa oder gelben Schale und dem weiß oder rot gesprenkelten Fruchtfleisch ist diese tropische Frucht mehr als nur ein Hingucker – sie steckt auch voller Nährstoffe, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Im Folgenden finden Sie einige der wichtigsten Vorteile der Drachenfrucht in Ihrer Ernährung.
1. Reich an Nährstoffen und kalorienarm
Drachenfrucht ist kalorienarm und dennoch reich an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält Vitamin C, Eisen, Kalzium und mehrere B-Vitamine. Sie enthält außerdem Magnesium, ein wichtiges Mineral, das die Nervenfunktion, die Knochengesundheit und die Energieproduktion unterstützt. Da sie im Vergleich zu anderen tropischen Früchten von Natur aus wenig Fett und Zucker enthält, ist sie eine kluge Wahl für alle, die einen erfrischenden Snack ohne zu viele Kalorien genießen möchten.
2. Eine starke Quelle von Antioxidantien
Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften der Drachenfrucht ist ihr Gehalt an Antioxidantien. Betalaine, die in rotfleischigen Sorten vorkommen, und Flavonoide, die in allen Sorten vorhanden sind, helfen, schädliche freie Radikale im Körper zu neutralisieren. Diese Verbindungen können Zellen vor vorzeitiger Alterung schützen und das Risiko chronischer Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmter Krebsarten senken. Der Verzehr antioxidantienreicher Lebensmittel fördert zudem strahlende Haut und ein stärkeres Immunsystem.
3. Fördert die Verdauungsgesundheit
Drachenfrucht ist eine hervorragende Ballaststoffquelle. Regelmäßige Ballaststoffzufuhr ist wichtig für eine gesunde Verdauung, beugt Verstopfung vor und unterstützt das Wachstum nützlicher Darmbakterien. Die Präbiotika in der Drachenfrucht, insbesondere Oligosaccharide, stimulieren das Wachstum von Probiotika im Darm. Dies trägt zur Verbesserung der Verdauung bei, verbessert die Nährstoffaufnahme und kann sogar das Risiko von Dickdarmerkrankungen verringern.
