Frühstück
– Obst und 2 hartgekochte Eier zum Frühstück
– gedünstetes Gemüse und 2 hartgekochte Eier zum Abendessen
– Gegrillter Fisch und Salat. Mittwoch: Frühstück
– 1 Portion Obst und 2 hartgekochte Eier zum Frühstück
– Salat und Hähnchen zum Abendessen
– 2 hartgekochte Eier, Salat und Orange
DÖNERSTAG:
Frühstück
– 1 Portion Obst und 2 hartgekochte Eier zum Frühstück
– Käse, 2 hartgekochte Eier und gedünstetes Gemüse (Abendessen)
– Salat und gegrilltes Hähnchen am Freitag: Frühstück
– 1 Portion Obst und 2 hartgekochte Eier Mittagessen – Thunfischsalat Abendessen – Salat und 2 hartgekochte Eier
SAMSTAG:
Fortsetzung auf der nächsten Seite
Frühstück
– 1 Portion Obst und 2 hartgekochte Eier zum Frühstück
– Salat und Hähnchen zum Abendessen
– 1 Stück Obst. Sonntag: Frühstück
– 1 Portion Obst und 2 hartgekochte Eier zum Mittag- und Abendessen
– gegrilltes Hähnchen und Gemüse
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
