Nährwertangaben (pro Portion):
- Kalorien: 180
- Eiweiß: 5 g
- Kohlenhydrate: 25 g
- Fett: 8 g
- Ballaststoffe: 4 g
- Zucker: 8 g
Lagerung:
- Kühlen: In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
- Einfrieren: Einzelne Portionen in Frischhaltefolie einwickeln und in einem gefrierfesten Beutel bis zu 1 Monat aufbewahren. Vor dem Servieren im Backofen oder in der Mikrowelle erwärmen.
