Viele Männer können eine vergrößerte Prostata entwickeln, eine Erkrankung, die als benigne Prostatahyperplasie (BPH) bekannt ist. Diese Drüse, die den kleinen Schlauch unterhalb der Harnblase umschließt, kann sich mit zunehmendem Alter vergrößern, den Harnfluss behindern und möglicherweise zu Krebs führen.
Ursachen der Prostatavergrößerung
Die Prostata wird von verschiedenen Hormonen beeinflusst, wobei Testosteron das wichtigste ist. Dieses Hormon wird durch ein spezifisches Enzym in Dihydrotestosteron (DHT), eine wirksamere Form von Testosteron, umgewandelt. Obwohl die Testosteron- und DHT-Spiegel mit dem Alter sinken, nimmt die Aktivität dieses Enzyms zu, was zu einer Vergrößerung der Prostata führt.
Es gibt medikamentöse Behandlungen, die dieses Enzym hemmen und die Prostatavergrößerung um 23 % reduzieren können, aber diese Medikamente können schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen:
Verminderte Libido,
erhöhtes Prostatakrebsrisiko,
Entzugserscheinungen (Suizidgedanken, Penisatrophie, Brustentwicklung).
Lycopin und seine Vorteile:
Es gibt eine natürliche Alternative zu diesen Medikamenten: Lycopin. Dieser natürliche DHT-Blocker kann das Risiko einer Prostatavergrößerung um 21 % reduzieren und senkt dank seiner starken antioxidativen Wirkung auch das Risiko für Prostatakrebs und Entzündungen.
Lycopin ist ein Carotinoid, das hauptsächlich in folgenden Lebensmitteln vorkommt:
Wassermelone,
Karotten,
Grapefruit,
Tomaten (die beste Quelle).
Für eine optimale Lycopinaufnahme sollten Tomaten in verschiedenen Formen verzehrt werden, z. B. als Dosentomaten, Tomatensoße oder Tomatenmark. Lycopin wird durch Erhitzen besser vom Körper aufgenommen. Die Zugabe von Olivenöl beim Kochen kann die Aufnahme verbessern, da Lycopin fettlöslich ist.
Hier sind einige Ideen, wie Sie Lycopin in Ihre Mahlzeiten einbauen können:
