Nelkentee für den Abend – 6 wertvolle Vorteile, die nur wenige kennen

Wie bereitet man Nelkentee zu?

Zutaten:

• 4–5 ganze Zehen
• 1 Tasse heißes Wasser
• optional: eine Zimtstange oder eine Scheibe frischen Ingwer für ein stärkeres Aroma und zusätzliche Eigenschaften

Vorbereitung:

1. Werfen Sie die Nelken in kochendes Wasser.
2. Etwa 10 Minuten ziehen lassen.
3. Abseihen und vor dem Schlafengehen langsam trinken.

Eine einfache Tasse Nelkentee am Abend ist eine kleine Geste, die die Regeneration unterstützt, das Wohlbefinden steigert und einen Zustand innerer Ausgeglichenheit herbeiführt.