Zitronen und Ingwer in Scheiben schneiden:
Zitronen und Ingwer in dünne Scheiben schneiden.
Wasser zum Kochen bringen:
Einen Topf Wasser zum Kochen bringen.
Die Zutaten hinzufügen:
Schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie die Zitronenscheiben, den Ingwer, die Kurkuma und den Pfeffer hinzu
.
Lassen Sie die Mischung 30 Minuten ziehen.
Pürieren und servieren:
Das Getränk abseihen und bei Zimmertemperatur oder warm genießen (aber nicht kochen).
Für zusätzliche Süße mit ein oder zwei Teelöffeln gutem Honig servieren. Vorteile:
Unterstützt Gewichtsverlust und Stoffwechsel
Cayennepfeffer (falls hinzugefügt): Regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an.
Zitrone und Ingwer: Fördert die Verdauung und verbessert die Fettverbrennung.
Stärkt das Immunsystem.
Zitrone: Reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt.
Ingwer und Kurkuma: Beide haben entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften und helfen bei der Bekämpfung von Infektionen.
Entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.
Kurkuma: Enthält Curcumin, ein starkes entzündungshemmendes Mittel.
Ingwer: Reduziert Entzündungen und beruhigt das Verdauungssystem.
Schwarzer Pfeffer/Cayennepfeffer: Fördert die Aufnahme von Curcumin in Kurkuma und macht es effektiver.
Dieses Getränk ist perfekt, um den Tag zu beginnen oder als erfrischendes Getränk während des Tages. Erleben Sie die Vorteile dieses natürlichen Heilmittels!
