👨👩👧👦 Für 8 Personen ⏱ Zubereitungszeit: 30 Minuten (+ 45 Minuten Backzeit) 🛒 Zutaten Für den Kuchen: 300 g Mehl 200 g brauner Zucker 2 Eier 120 ml neutrales Öl 2 sehr reife Bananen 150 g Ananas (frisch oder aus der Dose, abgetropft) 60 g gehackte Pekannüsse 1 TL Vanilleextrakt 1 TL Zimt 1 TL Backpulver 1 Prise … Read more
👨👩👧👦 Für 2 Personen ⏱ Zubereitungszeit: 20 Minuten 🛒 Zutaten 150 g Matcha-Soba- oder Ramen-Nudeln 1 reife Avocado ½ Gurke 1 Frühlingszwiebel 1 TL Sesampaste (Tahini) oder weißes Miso 1 EL Sojasauce 1 TL Reisessig 1 TL Sesamöl 1 EL geröstete Sesamsamen 1 Blatt Nori (getrocknete Algen), in dünne Streifen geschnitten 👨🍳 Zubereitung siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
⏱ Gesamtzeit: 1h15 👨👩👧👦 Für 4 Personen 🧺 Zutaten 1 kleiner Grünkohl (ca. 800 g) 4 geräucherte Würste (Typ Montbéliard oder Morteau) 2 mittelgroße Karotten 2 gelbe Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 2 EL Esslöffel Olivenöl 1 Esslöffel Esslöffel Butter 75 cl Hühnerbrühe (hausgemacht oder in Würfelform) 1 Esslöffel Teelöffel getrockneter Thymian 1 Lorbeerblatt ½ Teelöffel Teelöffel schwarzer Pfeffer 1 … Read more
🥬🧈 Ein einfaches, klassisches Gemüsegericht mit leicht süßlichen Röschen, goldigen Zwiebeln und frischer Petersilie – perfekt als Beilage zu Fleisch oder Fisch! 📝 Zutaten (für 4 Portionen) ✔️ 1 kg Rosenkohl (putzen, halbieren) ✔️ 20 g Butter ✔️ ½ TL Zucker ✔️ 1 kleine Zwiebel (gewürfelt) ✔️ Salz, Pfeffer & Muskat ✔️ 125 ml Gemüse- oder Fleischbrühe ✔️ 1 EL Petersilie (gehackt) 👨🍳 Zubereitung … Read more
Deftige BBQ-Hackfleisch-Kartoffeln mit Joghurt-Dip 🍖🥔 Ein schnelles Comfort-Food mit saftigen Kartoffeln und würziger Barbecue-Sauce Zutaten für 4 Personen Hauptgericht: 8 mittelgroße Kartoffeln (geviertelt) 1 Zwiebel (gewürfelt) 1 EL Öl (Raps oder Sonnenblume) 500 g Hackfleisch (gemischt oder Rind) 250 ml Barbecue-Sauce 150 ml Gemüsebrühe Salz, Pfeffer nach Geschmack Für den Dip: 150 g Sauerrahm (Sour Cream) … Read more
Für 4 Personen Zubereitungszeit: 10 Minuten 🥣 Zutaten: 1 große, reife Melone (ca. 800 g Fruchtfleisch) 6 frische Minzblätter + 4 zum Garnieren 1 EL Limettensaft 1 TL flüssiger Honig (optional) 1 Prise Salz 👨🍳 Zubereitung: siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
Das Wesentliche und seine Rolle Für einen ausgewogenen Kuchen ist die Auswahl hochwertiger Zutaten wichtig. Hier ist die Liste der Dinge, die Sie benötigen: 3 Eier – Sie verleihen dem Teig Struktur und Weichheit. 150 g Mehl – Die Basis des Kuchens, es sorgt für eine leichte und gleichmäßige Textur. 120 g Zucker – Für … Read more
👥 Für 4 Personen ⏱ Zubereitungszeit: 20 Minuten (ohne Waffelbacken) 📝 Zutaten: 1 große Zucchini (ca. 250 g gerieben) 120 g Mehl 2 Eier 60 ml Milch 50 g geriebener Parmesan 1 TL Backpulver 1 EL Olivenöl Salz und Pfeffer Öl für das Waffeleisen 100 g Ricotta zum Bestreuen (optional) Ein paar Zweige frischer Schnittlauch 🥣 Zubereitung im Detail: … Read more
Im Streben nach einem gesunden Gewicht und einem stabilen Blutzuckerspiegel suchen viele Menschen nach natürlichen Lösungen. Die Kombination aus Lorbeerblättern und Zimt erfreut sich aufgrund ihrer wohltuenden Eigenschaften zunehmender Beliebtheit. In diesem Artikel untersuchen wir die potenziellen Vorteile dieses Kräutertees und seine Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme und die Blutzuckerregulierung . mehr dazu auf der nächsten Seite
Kattenliefhebbers weist darauf hin, dass diese Dinge sehr hilfreich sein können, wenn sie… grillig sind. Ich habe große Freunde, alles ist in Ordnung, und da – o jee! – ein Licht von Stevige Beet. Was ist das für ein Problem? Ist er ein aggressiver Akt oder versucht er, Ihnen etwas anderes mitzuteilen? Dort befinden sich die Cattenbeet und … Read more