🔢 Nährwerte (pro Portion, ca.)
| Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|
| ~400 kcal | ~35 g | ~20 g | ~20 g | ~4 g |
Werte können je nach Zutaten leicht variieren.
❤️ Fazit
Dieses Chicken Tikka Masala überzeugt mit seiner reichen, aromatischen Soße, zartem Fleisch und flexiblen Gewürzmöglichkeiten. Ob für Gäste, Familie oder Meal Prep – es ist ein Wohlfühlgericht mit großem Geschmack!
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