- Achten Sie darauf, überschüssige Feuchtigkeit aus den geriebenen Kartoffeln herauszudrücken, damit der Auflauf nicht zu wässrig wird.
- Für zusätzliche Nährstoffe können Sie gerne anderes Gemüse wie Zucchini oder Spinat hinzufügen.
- Verwenden Sie für den Belag Ihre Lieblingskäsesorte. Eine Mischung aus Mozzarella und Cheddar eignet sich gut.
Ernährungsvorteile
- Kartoffeln sind eine großartige Kalium- und Vitamin C-Quelle.
- Vollkornmehl fügt dem Gericht Ballaststoffe und Nährstoffe hinzu.
- Gemüse liefert eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen.
Ernährungsinformationen
- Vegetarisch: Dieses Rezept ist für Vegetarier geeignet.
- Nussfrei: Dieses Rezept enthält keine Nüsse.
Aufbewahrungstipps
- Bewahren Sie Reste bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
- Vor dem Servieren im Ofen oder in der Mikrowelle aufwärmen.
- Dieses Gericht kann auch bis zu einem Monat eingefroren werden. Vor dem Servieren auftauen und wieder aufwärmen.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Es ist eine wohltuende und herzhafte Mahlzeit, die sich perfekt für jede Tageszeit eignet.
- Die Kombination aus Gemüse und Käse ist immer ein Hit.
- Es ist einfach zuzubereiten und kann mit Ihren Lieblingszutaten individuell gestaltet werden.
Abschluss
Schreibt mir gerne in die Kommentare, wie euch dieses Rezept geschmeckt hat! Euer Feedback und eure Unterstützung sind mir sehr wichtig. Wenn euch dieser herzhafte Kartoffel-Gemüse-Auflauf geschmeckt hat, vergesst nicht, das Rezept mit euren Freunden und eurer Familie zu teilen. Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!
