Ernährungsinformationen
- Glutenfrei und vegetarisch (bei Verwendung von Gemüsebrühe).
- Leicht an eine vegane Ernährung anpassbar, indem Butter oder Ghee durch Öl ersetzt werden.
Nährwertangaben (pro Portion):
- Kalorien: ~210 kcal
- Eiweiß: ~4 g
- Kohlenhydrate: ~35 g
- Fett: ~6 g
Lagerung
- Bewahren Sie Reste bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
- Im Ofen bei 180 °C (350 °F) erhitzen, bis es durchgewärmt ist.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Einfache und gesunde Zutaten erleichtern die Zubereitung.
- Vielseitig genug, um mit jedem Hauptgericht zu harmonieren.
- Wohltuende Aromen mit einem Hauch von Kräutern und Gewürzen.
Fazit:
Dieser Kartoffel-Zwiebel-Auflauf ist ein echter Publikumsliebling und bietet eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen. Ob als Beilage oder Hauptgericht – es ist ein Gericht, das sowohl wohltuend als auch sättigend ist. Probieren Sie ihn noch heute für eine Mahlzeit, die sich wie zu Hause anfühlt!
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