Pur und ungesüßt angewendet, verhindert es die Anhaftung von Bakterien an den Wänden der Harnwege und wirkt als natürliche Barriere. Ideal zur Vorbeugung von Infektionen.
Ist eine mühelose Leberreinigung möglich?
Die Leber sortiert, verarbeitet und scheidet Abfallstoffe aus. Um eine Überlastung zu vermeiden, befolgen Sie einfach ein paar einfache Schritte.
Kurkuma, ein Leberschutz.
Dieses gelbe Gewürz, reich an Curcumin, unterstützt die Leber. In Tees und Gerichten bildet es eine Barriere gegen Geschenkstoffe.
Mariendistel, ein Zellverbündeter.
Das darin enthaltene Silymarin unterstützt die Regeneration der Leberzellen. Als Kräutertee oder Nahrungsergänzungsmittel bietet es echte Vorteile.
Rote Bete ist reich an Antioxidantien und
regt die Leberfunktion an, wenn sie roh, als Saft oder gerieben wird. Ihr Gehalt an Antioxidantien macht sie zu einem wichtigen Gemüse zur Reduzierung der Leberbelastung.
Knoblauch ist ein natürliches Entgiftungsmittel,
stimuliert die Leberenzyme und enthält Schwefel, der Abfallstoffe bindet. Außerdem verbessert er den Geschmack Ihres Essens!
Wie können wir unserer Lunge helfen?
Unsere Lungen sind Umweltverschmutzung, Rauch und Allergenen ausgesetzt. Glücklicherweise gibt es einfache Lösungen, die Ihnen helfen, besser zu atmen.
Dampf mit ätherischen Ölen
Das Einatmen von Eukalyptusdampf wirkt wie eine Mini-Sauna für Ihre Bronchien, befreit Ihre Atemwege und hilft, Keime auszuspülen.
Ingwertee
lindert dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften Lungenreizungen. Als Tee ist es ein wärmendes und wirksames Getränk.
Minze.
Das enthaltene Menthol entspannt die Atemmuskulatur. In Kräutertees oder kohlensäurehaltigen Getränken sorgt es für ein echtes Frischegefühl.
Tiefes Atmen.
Bauch- oder Lippenbremsen-Atemübungen: eine echte Atemübung zur Verbesserung der Lungenkapazität und Entfernung von Giftstoffen.
Bonus: 3 Gewohnheiten für eine globale Entgiftung
: Ernähren Sie sich ausgewogen: grünes Gemüse, frisches Obst, mageres Eiweiß usw. und beschränken Sie verarbeitete Lebensmittel.
Bleiben Sie aktiv: Gehen Sie spazieren, fahren Sie Fahrrad, schwimmen Sie … körperliche Aktivität stimuliert den gesamten Körper.
Schlafen Sie ausreichend: Nächte regeneriert und reinigt sich der Körper auf natürliche Weise.
Fazit
Sie benötigen keine kostengünstigen oder einschränkenden Behandlungen, um Ihre Organe zu schützen! Diese einfachen und natürlichen Maßnahmen geben ihnen neuen Energieschub. Trinken Sie ausreichend, atmen Sie tief durch, ernähren Sie sich ausgewogen … und hören Sie vor allem auf Ihren Körper. Er wird es Ihnen zurückgeben.
