Reinigen Sie Ihre Nieren, Leber und Lunge auf natürliche Weise, um Energie und Wohlbefinden zurückzugewinnen

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Wie können wir unserer Lunge helfen?

 

 

Umweltverschmutzung, Rauch und Allergene gefährden unsere Lungen. Zum Glück gibt es einfache Lösungen, die Ihnen helfen, besser zu atmen.

  1. Dampf mit ätherischen Ölen

Das Einatmen von Eukalyptusdampf wirkt wie eine kleine Bronchialsauna, befreit die Atemwege und hilft, Keime auszuspülen.

  1. Ingwertee

Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften lindert es Lungenreizungen. Als Aufguss ist es ein wohltuendes und wirksames Getränk.

  1. Minze

Das enthaltene Menthol entspannt die Atemmuskulatur. Als Kräutertee oder zerstäubt sorgt es für ein echtes Frischegefühl.

  1. Tiefes Atmen

Bauch- oder Lippenbremsen-Atemübungen: eine echte Atemübung zur Verbesserung der Lungenkapazität und Beseitigung von Giftstoffen.

Bonus: 3 Gewohnheiten für eine globale Entgiftung

  • Ernähren Sie sich ausgewogen: grünes Gemüse, frisches Obst, mageres Eiweiß usw. und beschränken Sie verarbeitete Lebensmittel.
  • Bleiben Sie aktiv: Gehen Sie spazieren, fahren Sie Fahrrad, schwimmen Sie … körperliche Aktivität stimuliert den gesamten Körper.
  • Schlafen Sie ausreichend: Nachts regeneriert und reinigt sich Ihr Körper auf natürliche Weise.

Anwendung

Um Ihre Organe zu schützen, sind keine extremen oder restriktiven Behandlungen nötig! Mit diesen einfachen und natürlichen Maßnahmen können Sie ihnen einen Energieschub geben. Trinken Sie viel, atmen Sie tief durch, ernähren Sie sich ausgewogen … und hören Sie vor allem auf Ihren Körper. Er wird es Ihnen danken.

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