Rezept für gebackenen Zucchini-Kartoffel-Auflauf

by

Nährwertangaben (pro Portion, basierend auf 6 Portionen):

  • Kalorien : ~250
  • Eiweiß : 12 g
  • Fett : 14 g
  • Kohlenhydrate : 20 g
  • Ballaststoffe : 3 g
  • Zucker : 3 g

Lagerung:

  • Kühlung : Reste bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Im Backofen erhitzen, damit die Knusprigkeit erhalten bleibt.
  • Einfrieren : Sie können den ungebackenen Auflauf bis zu 2 Monate einfrieren. Über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen und wie angegeben backen.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden:

  • Wohlfühlessen : Dieser Auflauf ist herzhaft und sättigend, mit vielen verschiedenen Aromen und Texturen.
  • Schnelle Vorbereitung : Einfach zusammenzubauen und in weniger als einer Stunde fertig.
  • Vielseitig : Funktioniert sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage und kann mit verschiedenen Zutaten individuell gestaltet werden.

Leave a Comment