- Feuchte Zutaten mischen:
- In einer großen Rührschüssel 2 Eier und 125 Gramm Zucker verquirlen, bis alles gut vermischt ist.
- 125 ml Sonnenblumenöl und 125 Gramm Naturjoghurt zur Eiermischung geben . Verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Zitronenschale und trockene Zutaten hinzufügen:
- Die Schale einer Zitrone und eine Prise Salz unterrühren.
- Nach und nach 450 Gramm Grieß und 10 Gramm Backpulver zur Masse geben. Verrühren, bis ein Teig entsteht.
- Den Teig ruhen lassen:
- Lassen Sie den Teig 5 Minuten ruhen, damit der Grieß die Flüssigkeit aufnehmen und etwas fester werden kann.
- Keksbällchen formen:
- Heizen Sie Ihren Backofen auf 200 °C (392 °F) vor.
- Nehmen Sie kleine Portionen des Teigs und rollen Sie sie zu Kugeln mit einem Durchmesser von etwa 2,5 cm.
- Rollen Sie jede Kugel in Puderzucker, bis sie gut bedeckt ist.
- Backen:
- Legen Sie die Keksbällchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- Im vorgeheizten Ofen 10–15 Minuten backen oder bis die Oberseite leicht goldbraun ist.
- Abkühlen und servieren:
- Lassen Sie die Zitronenkeksbällchen auf dem Backblech etwas abkühlen, bevor Sie sie zum vollständigen Abkühlen auf ein Kuchengitter legen.
- Bei Zimmertemperatur servieren.
Serviervorschläge
- Servieren Sie diese Zitronenkeksbällchen mit einer Tasse Tee oder Kaffee für einen köstlichen Nachmittagsgenuss.
- Für einen besonders süßen Abschluss vor dem Servieren mit zusätzlichem Puderzucker bestäuben.
- Kombinieren Sie es mit einer Kugel Zitronensorbet oder Vanilleeis für ein erfrischendes Dessert.
Kochtipps
- Den Teig ruhen lassen: Lassen Sie den Teig einige Minuten ruhen, damit der Grieß die Flüssigkeit aufnimmt und sich leichter Kugeln daraus rollen lassen.
- Zitronenschale: Für einen stärkeren Zitronengeschmack etwas mehr Zitronenschale oder ein paar Tropfen Zitronenextrakt hinzufügen.
- Gleichmäßiges Backen: Achten Sie darauf, die Keksbällchen gleichmäßig auf dem Backblech zu verteilen, um ein gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.
Ernährungsvorteile
- Zitrone: Reich an Vitamin C und Antioxidantien, verleiht einen frischen und pikanten Geschmack.
- Joghurt: Liefert Probiotika und Kalzium und trägt zur Weichheit der Keksbällchen bei.
- Grieß: Verleiht eine einzigartige Textur und ist eine gute Ballaststoffquelle.
Ernährungsinformationen
- Vegetarisch: Ja
- Milchfrei: Nein (enthält Joghurt)
- Glutenfrei: Nein (enthält Grieß)
Nährwertangaben (pro Portion)
- Kalorien: 150 kcal
- Kohlenhydrate: 20 g
- Eiweiß: 3 g
- Fett: 6g
- Gesättigte Fettsäuren: 1 g
- Cholesterin: 30 mg
- Natrium: 100 mg
- Ballaststoffe: 1 g
- Zucker: 12 g
- Vitamin C: 2 mg
- Kalzium: 20 mg
- Eisen: 1 mg
Lagerung
- Raumtemperatur: In einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage aufbewahren.
- Kühlschrank : Bis zu 1 Wocheim Kühlschrank aufbewahren; vor dem Servieren auf Zimmertemperatur bringen.
- Gefrierschrank: In einer Lage einfrieren und dann in einen Druckverschlussbeutel oder einen luftdichten Behälter umfüllen . Bis zu 2 Monate einfrieren. Vor dem Servieren bei Raumtemperatur auftauen lassen.