Verfärbungen (Gelbfärbung ist häufig, kann aber auch auf eine Pilzinfektion hinweisen)
und eine erhöhte Neigung zum Aufplatzen bei häufigem Kontakt mit Wasser oder Chemikalien
Manche Veränderungen sind rein kosmetischer Natur, andere erfordern jedoch eine ärztliche Untersuchung. Beispielsweise sollten Nägel, die plötzlich ihre Farbe verändern, sich vom Nagelbett lösen oder schmerzhafte Knötchen entwickeln, immer von einem Arzt untersucht werden.
Wie pflegt man gerillte Nägel?
Auch wenn Rillen normal sind, kann man Maßnahmen ergreifen, um die Nägel gesund und stark zu halten:
Pflegen Sie Ihre Haut täglich mit Feuchtigkeit – verwenden Sie eine nährende Handcreme oder Nagelöl, um Trockenheit vorzubeugen.
Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung – Proteine, Biotin, Zink und Eisen tragen zu starken Nägeln bei. Schützen Sie Ihre Nägel – tragen Sie beim Putzen oder Gärtnern Handschuhe.
Vermeiden Sie aggressive Nagelpflegeprodukte – Nagellackentferner auf Acetonbasis und aggressive Chemikalien können das Aussehen Ihrer Nägel schädigen.
Feilen Sie Ihre Nägel vorsichtig – glätten Sie die Nageloberfläche sanft und vermeiden Sie übermäßiges Polieren, da dies den Nagel dünner machen kann. Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Obwohl vertikale Rillen in der Regel kein Grund zur Sorge sind, sollten Sie einen Arzt konsultieren, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:
Horizontale Rillen an mehreren Nägeln, 
plötzliche Veränderungen der Dicke, Farbe oder Form der Nägel
, Schmerzen, Schwellungen oder Rötungen um die Nägel herum,
Nägel, die sich vom Nagelbett lösen –
diese Symptome können manchmal auf Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten, Schilddrüsenprobleme oder Nährstoffmängel hinweisen.
Schließlich
sind Nagelrillen ab 60 Jahren oft ein Zeichen des Alterns, genau wie Falten oder graue Haare. Vertikale Rillen sind häufig und meist harmlos, horizontale Rillen oder plötzliche Veränderungen sollten jedoch nicht ignoriert werden. Durch die richtige Pflege Ihrer Nägel können Sie deren Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden erhalten.
