Zutaten vorbereiten:
Rote Bete, Karotten und Äpfel gründlich waschen. Rote Bete und Karotten schälen, um einen erdigen Geschmack zu vermeiden.
Alle Zutaten zum leichteren Mixen klein schneiden.
Mixen oder Extrahieren:
Wenn Sie einen Entsafter haben, entsaften Sie die Rote Bete, Karotten und Äpfel, um einen klaren Saft zu erhalten.
Wenn Sie einen Mixer verwenden, geben Sie die Rote Bete, Karotten- und Apfelstücke sowie ein Glas Wasser hinzu. Mischen, bis eine glatte Masse entsteht. Für eine glattere Konsistenz den Saft durch ein feines Sieb passieren.
Zitrone hinzufügen (optional):
Träufeln Sie Zitronensaft über den zubereiteten Saft, um ihm ein zitroniges Aroma zu verleihen, das die Aromen ausgleicht.
Servieren:
Wenn Sie Ihren Rote-Bete-Saft lieber kalt mögen, servieren Sie ihn in einem Glas mit Eis.
Tipp:
Rote-Bete-Saft ist hervorragend für Ihre Gesundheit, da er reich an Antioxidantien, Eisen und natürlichen Nitraten ist. Für einen intensiveren Geschmack können Sie frischen Ingwer oder einen Prize Kurkuma hinzufügen.
Genießen Sie diesen gesunden und energiegeladenen Roten-Bete-Saft!
