Runzelig, rissig, weich: Was Ihre Nägel über Ihre Gesundheit aussagen
Wenn die Rillen senkrecht verlaufen, ist das normal. „Das ist sogar die natürliche Form der Nägel, ein Leben lang“, so der Spezialist. Dies kann in unterschiedlichem Alter auftreten. Um Brüchigkeit festzustellen, sollte man die Nägel beiseitelegen und sie „mit einer feinen Feile so feilen, dass die Rillen senkrecht zum Nagel verlaufen und vor allem nicht geknickt sind“, rät ein Dermatologe. In seltenen Fällen, wenn alle Nägel plötzlich brüchig werden, kann dies auf eine dermatologische Erkrankung wie Psoriasis oder Lichen hinweisen, die behandelt werden muss.
Sind horizontale Linien vorhanden, entsprechen diese der Lunula (dem weißen Bereich zwischen Nagel und Nagelhaut) und sind oft die Folge einer unsachgemäßen Maniküre. Zu starke Hautschädigung kann die Nagelmatrix beschädigen und zu einer Rille oder einem quer verlaufenden weißen Rand führen. Dies tritt häufig an den Zehen auf, wenn die Nägel zu breit sind und in den Schuh hineinragen. Dadurch können sich weiße Ränder bilden.
Lösung: Halten Sie Ihre Zehennägel immer kurz, schneiden Sie sie gerade ab und kürzen Sie die Seiten nicht bis zum Ende des eingewachsenen Nagels.
Meine Nägel sind rissig oder gespalten.
Wenn Ihre Nägel gerillt sind, liegt das an Wasser, das sie rissig machen und anderweitig schädigen kann. „Wasser und alle alkalischen Produkte, Waschmittel und Reinigungsmittel sind die größten Feinde der Nägel“, betont Sophie Goettmann-Bonvallot. „Stellen Sie sich Ihre Nägel wie ein Millefeuille vor. Wenn Sie sie in Wasser einweichen, entfernen Sie die Creme und es bleiben nur Keratinreste zurück, die sich auflösen.“
Die Lösung: „Tragen Sie bei der Hausarbeit zwei Paar Handschuhe: einen kleinen, dünnen Baumwollhandschuh unter einem wasserdichten Handschuh. Das gilt auch für Gartenarbeit und das Schälen von Lebensmitteln, da Fleisch, Obst und Gemüse sehr aggressiv sind. „Dies schützt die Nägel und verhindert Nagelabstoßung. Die vollständige Heilung erfolgt innerhalb von sechs Monaten, und die Besserung hält vier Monate lang an“, erklärte er.
Meine Nägel sind
Nagelweichmacher auf Wasserbasis. „Wenn man stundenlang in der Badewanne sitzt, sind die Nägel einseitig: Sie sind voller Wasser. Die anderen beiden sind normal: Dort ist kein Wasser vorhanden.“
Die Lösung: Schützen Sie Ihre Nägel und verwenden Sie gegebenenfalls Nagellack und einen Überlack. „Denn der bewusste und regelmäßige Gebrauch von Kosmetika ist wichtig“, so eine Dermatologin. Weiche und sanft gepeelte Nägel können Nährstoffe freilegen. Meine Zehennägel sind weiß.
Bezüglich der Zehennägel: Weiße Flecken, weiße Querstreifen oder ein weißes Nagelbett können auftreten, wenn die Zehennägel zu nah am Schuh anliegen. Eine weitere Ursache ist Nagelpilz, der lokal behandelt wird und bei schweren Verläufen die Behandlung auslösen kann. An den Händen können weiße Flecken durch Mikroverletzungen, Mykosen oder Psoriasis verursacht werden. Eine weitere Ursache für weiße, hellblaue oder porzellanartige Nägel ist Kälte und eine schlechte Durchblutung der Nagelspitze.
Lösung: Schützen Sie Ihre Hände, Nagelhaut und Nägel gut. Sehr selten können weiße Nägel auf Leber- oder Halsprobleme hinweisen. Weiße Linien können manchmal als Begleiterscheinung einer Chemotherapie auftreten. Interessant: Menschen haben von Natur aus weiße Nägel.
Meine Nägel sind gelb geworden.
