Salbei: Ein natürliches Heilmittel für die Gesundheit des Gehirns, Entzündungen und Gelenkschmerzen
bei schwacher Hitze köcheln lassen
Abseihen und abkühlen lassen, dann in die schmerzenden Stellen einmassieren
3. Dampfinhalation mit Salbei (zur Linderung von Nebenhöhlenentzündungen, Kopfschmerzen und Entspannung)
2 Tassen Wasser zum Kochen bringen
Fügen Sie ein paar Salbeiblätter hinzu
• • Atmen Sie den Dampf 5–10 Minuten lang unter einem Handtuch ein
Tipps für beste Ergebnisse :
Tee aus Salbei, Kurkuma und Ingwer.
Eine wohltuende Mischung zur Unterstützung der Verdauung, Verringerung von Entzündungen und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Zutaten:
1 TL getrockneter Salbei (oder 4–5 frische Blätter)
½ TL geriebener Kurkuma oder eine Prise Pulver
½ TL geriebener Ingwer oder eine Prise Pulver
1 Tasse heißes Wasser
1 TL Rohhonig (optional)
Zubereitung:
Wasser aufkochen, Kräuter hinzufügen und 8–10 Minuten ziehen lassen. Abseihen und nach dem Abkühlen Honig hinzufügen.
Vorteile:
Salbei: Unterstützt das Gedächtnis, beruhigt die Verdauung und wirkt entzündungshemmend.
Kurkuma: Bekämpft Entzündungen und unterstützt die Gesundheit von Gelenken und Leber.
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