Salbei: Ein natürliches Heilmittel für die Gesundheit des Gehirns, Entzündungen und Gelenkschmerzen
bringen
Fügen Sie ein paar Salbeiblätter hinzu
• • Atmen Sie den Dampf 5–10 Minuten lang unter einem Handtuch ein
Tipps für beste Ergebnisse :
Tee aus Salbei, Kurkuma und Ingwer.
Eine wohltuende Mischung zur Unterstützung der Verdauung, Verringerung von Entzündungen und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Zutaten:
1 TL getrockneter Salbei (oder 4–5 frische Blätter)
½ TL geriebener Kurkuma oder eine Prise Pulver
½ TL geriebener Ingwer oder eine Prise Pulver
1 Tasse heißes Wasser
1 TL Rohhonig (optional)
Zubereitung:
Wasser aufkochen, Kräuter hinzufügen und 8–10 Minuten ziehen lassen. Abseihen und nach dem Abkühlen Honig hinzufügen.
Vorteile:
Salbei: Unterstützt das Gedächtnis, beruhigt die Verdauung und wirkt entzündungshemmend.
Kurkuma: Bekämpft Entzündungen und unterstützt die Gesundheit von Gelenken und Leber.
Ingwer: Beruhigt den Magen, verbessert die Durchblutung und lindert Übelkeit.
Honig: Verleiht natürliche Süße und hat antimikrobielle Eigenschaften.
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