- Genießen Sie es mit einer Tasse Kaffee oder Tee.
- Als süßer Snack oder schnelles Dessert servieren.
- Für den besonderen Genuss geben Sie einen Spritzer geschmolzene Schokolade hinzu.
- Kombinieren Sie es mit frischem Obst für einen ausgewogenen Genuss.
Kochtipps:
- Sollte der Teig zu trocken sein, noch etwas Milch dazugeben.
- Wenn es zu klebrig ist, lassen Sie es vor dem Formen 10 Minuten im Kühlschrank ruhen.
- Für einen zusätzlichen Crunch gehackte Nüsse hinzufügen.
- Für eine lustige Variante verwenden Sie weiße Schokolade.
Ernährungsvorteile:
- Reich an Ballaststoffen aus Kokosnuss und Kakao.
- Liefert schnelle Energie aus Keksen und Milch.
- Enthält Antioxidantien aus dunkler Schokolade.
Ernährungsinformationen:
- Für Vegetarier geeignet
- Kann durch die Verwendung glutenfreier Kekse glutenfrei gemacht werden.
- Kann durch die Verwendung von Pflanzenmilch, milchfreier Butter und veganer Schokolade vegan gemacht werden .
Nährwertangaben (pro Portion – ungefähr):
- Kalorien: 120
- Kohlenhydrate: 15 g
- Eiweiß: 2 g
- Fette: 6 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Zucker: 8 g
Lagerung:
- In einem luftdichten Behälter bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren .
- Bis zu 1 Monat einfrieren und vor dem Servieren auftauen.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden:
- Schnell und einfach – in wenigen Minuten fertig!
- Kein Backen erforderlich – perfekt für warmes Wetter oder arbeitsreiche Tage.
- Kinderfreundlich – macht Spaß und ist einfach, mit den Kleinen etwas zu machen.
- Ideal für Feiertage und Zusammenkünfte – ein garantierter Publikumsliebling.
