Schon ein Löffel täglich genügt! Es senkt den schlechten Cholesterinspiegel, reinigt die Arterien, reguliert den Blutzucker und unterdrückt sogar den Hunger.

Wie ein Löffelchen helfen kann

Viele Lebensmittel senken nachweislich den LDL-Spiegel. Beispielsweise wirkt sich ein Löffel Oliven- oder Leinsamenöl positiv auf den Cholesterinspiegel aus. Diese Öle enthalten einfach ungesättigte Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren, die den LDL-Spiegel senken und gleichzeitig den HDL-Spiegel erhöhen können. Regelmäßiger Verzehr kann das Lipidprofil verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.