3-4 Stangen Bio-Sellerie
1 Tasse Wasser (optional)
Saft einer halben Zitrone (optional, um die alkalisierende Wirkung zu verstärken)
Verfahren:
Den Sellerie gründlich waschen.
Schneiden Sie es in kleine Stücke und geben Sie es in einen Entsafter oder Mixer.
Wenn Sie einen Mixer verwenden, geben Sie etwas Wasser hinzu und passieren Sie die Mischung durch ein Sieb.
Sofort trinken, vorzugsweise auf nüchternen Magen .
✅ Wann und wie ist es einzunehmen?
Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, wird empfohlen, Selleriesaft zu trinken:
Jeden Morgen auf nüchternen Magen
Mindestens noch eine Woche
Vermeiden Sie die direkte Kombination mit fester Nahrung (warten Sie mindestens 20-30 Minuten)
Seine Wirkung setzt allmählich ein und ist daher kontinuierlich ideal für die Anwendung zur Erhaltung des Wohlbefindens, insbesondere während des Jahreszeitenwechsels oder nach Phasen von Stress oder Essstörungen.
