Sie glauben, Sie sind gesund? Ihre Leber sieht das vielleicht anders… Ignorieren Sie diese 12 versteckten Warnzeichen nicht!

Wer ist gefährdet?

Jeder kann sich mit einer Infektionskrankheit anstecken, besonders gefährdet sind jedoch:

  • Personen, die große Mengen Alkohol konsumieren;

  • eine Person, die an Hepatitis B oder C leidet;

  • Patienten mit Fettlebererkrankung;

  • eine Person mit Stoffwechsel- oder Autoimmunerkrankungen;

  • im Falle von Nebenwirkungen der Anwendung oder von Medikamenten, die die Leber schädigen.

Wie Sie Ihre Leber chronisch behandeln können, bevor es zu spät ist

  • Beschränken Sie den Alkoholkonsum – oder besser noch, stellen Sie ihn vollständig ein.

  • Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Essen Sie weniger verarbeitete Fette, mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.

  • Treiben Sie regelmäßig Sport und halten Sie Ihr Gewicht.

  • Lassen Sie sich gegen Hepatitis impfen.

  • Wenn Sie toxische Medikamente einnehmen, sollten Sie Ihre Leberfunktionswerte regelmäßig überprüfen lassen.

 

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