🔹Empfohlene Übungen mit Soda:
Plank – für Bauch und Arme
Liegestütze und Hantelübungen – für die Arme
Cardio – für die allgemeine Fettverbrennung
Drehungen und Crunches – sie machen die Taille schlank
⚠️ Hinweis: Wer sollte keine Limonade trinken?
Obwohl Limonade ein Naturprodukt ist, sollte nicht jeder sie trinken:
❌Menschen mit hohem Blutdruck (Natrium kann Wassereinlagerungen verursachen),
❌Menschen mit Nierenerkrankungen,
❌schwangere und stillende Frauen,
❌Menschen, die Antazida oder Protonenpumpenhemmer (PPI) einnehmen (z. B. gegen Reflux) – Risiko einer Funktionsbeeinträchtigung.
Es wird immer empfohlen, vor Beginn einer Behandlung, bei der kohlensäurehaltige Getränke getrunken werden, einen Arzt aufzusuchen.
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