Viele werden überrascht sein, dass ein bestimmter Körperfettanteil für uns alle gesund ist. Wenn dieser jedoch extreme Werte erreicht, geraten wir in den roten Bereich, da dies gefährlich werden kann.
Ein hoher Körperfettanteil kann zur Entstehung von Stoffwechselstörungen beitragen. Er erhöht außerdem das Risiko für Asthma, Alzheimer, Bluthochdruck, verminderte Fruchtbarkeit und vieles mehr.
Mit einfachen Änderungen des Lebensstils lässt sich dieses Risiko jedoch leicht reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Wasser trinken und die Aufnahme von Antioxidantien und Mineralien sind nur einige der Möglichkeiten, dies zu erreichen. Deshalb möchten wir in diesem Artikel einen Saft vorstellen, der Ihnen hilft, ohne Training Fett zu verbrennen.
