Bei Überdosierung kann Ingwer Sodbrennen, Blähungen, Übelkeit, Durchfall und starke Menstruationsblutungen verursachen. Auch für Menschen mit schlechter Gesundheit, Bluterkrankungen oder Schwangere ist er nicht zu empfehlen. Da Kokosmilch reich an gesättigten Fettsäuren ist, ist es ratsam, ihren Konsum einzuschränken.
Schwarzer Pfeffer reizt die Schleimhäute und wird daher bei Gastritis, Magengeschwüren oder Hämorrhoiden nicht empfohlen.
