Warum? Ingwer kann den Blutdruck senken.

Risiko: Kann Schwindel oder Ohnmacht verursachen, insbesondere bei der Einnahme blutdrucksenkender Medikamente.

5. Menschen mit saurem Reflux oder GERD

Warum? Ingwer kann bei empfindlichen Menschen manchmal Sodbrennen verschlimmern.

Empfehlungen zur sicheren Verwendung:

Beschränken Sie dies auf 1–3 Tassen pro Tag, sofern nicht anders empfohlen.

Verwenden Sie frischen oder getrockneten Ingwer in moderaten Mengen.

Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer chronischen Erkrankung leiden.