Sind Ihnen in letzter Zeit Linien auf Ihre Nägel aufgefallen? Normalerweise sind sie kein Grund zur Sorge, können aber manchmal auf gesundheitliche Probleme oder Nährstoffmangel hinweisen. Hier finden Sie weitere Informationen zu den Ursachen von Linien auf Ihren Nägeln und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

1. Alterung:
Mit zunehmendem Alter werden vertikale Linien auf unseren Nägeln sichtbarer. Diese Linien verlaufen normalerweise von der Nagelbasis bis zur Spitze und stellen normalerweise kein Problem dar.

2. Mangel an essentiellen Nährstoffen.
Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann auch zu Veränderungen der Nagelgesundheit führen, wie z. B. der Bildung von vertikalen Linien auf den Nägeln. Zu den essentiellen Nährstoffen für gesunde Nägel gehören:

Protein: Nägel bestehen hauptsächlich aus dem Protein Keratin. Ein Proteinmangel kann die Bildung stärker und gesünder Nägel erschweren.

Vitamin B12: