So stellen Sie Ihr eigenes Wellness-Elixier her
Zubereitungszeit: 3 Minuten | Haltbarkeit: 1 Woche (gekühlt)
Zutaten
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2 Esslöffel roher Honig
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1 Teelöffel Zimt
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1 Teelöffel Kurkuma
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1 EL Apfelessig ( mit der Mutter )
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1 Teelöffel Chiasamen
Anweisungen
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Mischen: Alle Zutaten in einer Schüssel glatt rühren.
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Aufbewahrung: Geben Sie die Mischung in ein Glasgefäß und bewahren Sie es im Kühlschrank auf.
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Anwendung: Nehmen Sie jeden Morgen 2 Teelöffel auf nüchternen Magen ein.
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Optional: In warmem Wasser oder Kräutertee verdünnen.
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Erwarteter Nutzen (bei konsequenter Anwendung)
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☀️ Mehr Energie + geistige Klarheit
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🌱 Bessere Verdauung + Darmgesundheit
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🔥 Reduzierte Entzündungen (Gelenke + Muskeln)
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💙 Ausgeglichene Stimmung + Blutzuckerspiegel
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🛡️ Stärkere Immunität + langfristiges Wohlbefinden