Ein Wecker, der mit Ihnen spricht?
Das Aufwachen zwischen 3:00 und 5:00 Uhr morgens kann mit konkreten Faktoren wie Stress, Schlaflosigkeit und sogar der Ernährung zusammenhängen. Einige Glaubensrichtungen deuten auch auf eine spirituelle oder energetische Botschaft hin. Warum sehen Sie diese Erkenntnisse nicht als eine Einladung, herauszufinden, was Sie wirklich beschäftigt? Indem Sie auf Ihren Körper hören, finden Sie möglicherweise den Schlüssel zu erholsamem und erholsamem Schlaf.
