Ein paar einfache Schritte, die Ihnen helfen, besser zu leben
Sie möchten sich nicht unters Messer legen? Das verstehen wir. Hier sind ein paar Tipps, die Sie im Alltag beachten sollten:
Bewegen Sie Ihre Augen: Schnelle Blicke nach oben und unten können Ihre Augen manchmal aus Ihrem Sichtfeld verschieben.
Achten Sie auf Ihre Sehkraft: Ernähren Sie sich ausgewogen, insbesondere mit Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Zink und Vitamin A sind.
Vermeiden Sie das Rauchen: Neben den bekannten schädlichen Auswirkungen schadet auch Tabak der Augengesundheit.
Und vergessen Sie vor allem nicht, regelmäßig Ihren Augenarzt aufzusuchen. Er ist Ihre beste Waffe, um Ihre Augen in Topform zu halten!
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