Wassermelonenlimonade: Ein köstliches Getränk reich an Vitamin C und Antioxidantien
- Das Fruchtfleisch der Wassermelone in Würfel schneiden und pürieren, bis ein glatter, gleichmäßiger Saft entsteht.
- Pressen Sie den Saft aus den Zitronen und seihen Sie ihn ab, um alle Kerne und Rückstände zu entfernen.
- Zitronensaft zum Wassermelonen-Smoothie geben und gut verrühren.
- Mit kaltem Wasser aufgießen und abschmecken. Nach Belieben mit einem Teelöffel Honig oder einer Prise Zucker süßen.
- Servieren Sie die Wassermelonenlimonade sehr gekühlt, mit einigen Eiswürfeln und einer Zitronenscheibe als Garnitur.
Vorteile von Wassermelonenlimonade
Dieses Getränk ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein Verbündeter des Wohlbefindens.
- Reich an Vitamin C: Zitrone ist eine der beliebtesten Quellen für Vitamin C, das für die Stärkung des Immunsystems, den Schutz der Haut und die Bekämpfung von oxidativem Stress unerlässlich ist.
- Starke antioxidative Wirkung: Wassermelone enthält Lycopin und Beta-Carotin, zwei natürliche Verbindungen, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen und so der Zellalterung vorzubeugen.
