Neben Brillen können Sie auch Kontaktlinsen in Betracht ziehen, die speziell für Weitsichtigkeit entwickelt wurden, um den Sehkomfort, insbesondere beim Sport, zu erhöhen. Für diejenigen, die eine dauerhafte Lösung suchen, kann eine refraktive Operation wie LASIK eine geeignete Option sein, allerdings ist hierfür eine gründliche Untersuchung durch einen Augenarzt erforderlich.
Ausreichende Beleuchtung bei Weitsichtigkeit: Die richtige Beleuchtung spielt für weitsichtige Menschen eine entscheidende Rolle, insbesondere bei Tätigkeiten, die Nahsicht erfordern, wie Lesen oder die Arbeit am Computer. Um den Sehkomfort im Alltag zu verbessern, achten Sie auf eine ausreichende und gut verteilte Beleuchtung in Ihrer Wohnung, ohne Blendung, harte Schatten oder übermäßige Kontraste, die die Augen belasten können. Verwenden Sie außerdem Leselampen für Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Verstellbare Schreibtischlampen mit warmweißem LED-Licht können neben anderen Optionen die Augenbelastung reduzieren. Positionieren Sie die Lichtquellen so, dass Reflexionen auf Bildschirmen oder glänzenden Oberflächen vermieden werden. Erwägen Sie den Einsatz von Vorhängen oder Jalousien, um das natürliche Licht zu regulieren und Blendung zu reduzieren.
Stellen Sie abschließend die Bildschirmhelligkeit ein. Der Bildschirm sollte weder zu hell noch zu dunkel sein. Vermeiden Sie die Nutzung des Bildschirms bei völliger Dunkelheit.
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. Arbeitsplatz-Ergonomie: Behandlung von Weitsichtigkeit.
Eine gute Ergonomie kann die Augenbelastung und Beschwerden bei Weitsichtigkeit deutlich reduzieren. Achten Sie darauf, dass Ihr Bildschirm etwa 50 bis 70 cm von Ihren Augen entfernt und etwas unterhalb der Augenhöhe positioniert ist. Verwenden Sie außerdem einen ergonomischen Stuhl, um eine gute Haltung zu bewahren: Stellen Sie Ihre Füße flach auf den Boden und Ihre Arme im rechten Winkel zum Schreibtisch. Passen Sie die Höhe von Stuhl und Schreibtisch so an, dass Ihr Kopf nicht nach vorne kippt. Verwenden Sie gegebenenfalls eine Dokumentenhalterung, um die Kopfbewegung zwischen Dokument und Bildschirm zu minimieren.
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