Ein großartiges natürliches Getränk zur Reduzierung von Bauchfett ist Gurken-Zitronen-Detox-Wasser. Dieses erfrischende Getränk hydratisiert, entgiftet und fördert die Verdauung. Es hilft auch, Blähungen zu reduzieren, wodurch Ihr Bauch schlanker erscheinen kann.
Detox-Wasser mit Gurke und Zitrone.
Warum es hilft:
Gurke: Gurke ist kalorienarm, aber reich an Wasser, was die Flüssigkeitszufuhr und das Sättigungsgefühl und so übermäßiges Essen reduziert. Sie wirkt natürlich harntreibend und kann Blähungen und Wassereinlagerungen im Bauchbereich reduzieren.
Zitrone: Zitrone fördert die Verdauung, entgiftet den Körper und kann den Appetit unterdrücken. Ihr hoher Vitamin-C-Gehalt kurbelt den Stoffwechsel an und hilft, die Fettspeicherung zu reduzieren.
Minze (optional): Minzblätter fördern die Verdauung und sorgen für ein erfrischendes Gefühl. Minze beugt außerdem Blähungen vor und lindert Verdauungsstörungen.
So funktioniert es:
Die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Gurke und Zitrone helfen, Giftstoffe auszuschwemmen und Blähungen zu reduzieren, sodass Ihr Bauch flacher wirkt.
Zitrone fördert die Verdauung und den Fettabbau, während Gurke gesättigt und hydriert ist, den Appetit zügelt und überschüssiges Essen vorbeugt.
Zubereitung des Getränks:
Eine halbe Gurke (geschält oder ungeschält) in dünne Scheiben schneiden.
Den Saft einer Zitrone ins Wasser pressen.
