Ein Pickel hier, ein Juckreiz dort … Was, wenn sich hinter einer vermeintlichen Nebensächlichkeit tatsächlich eine Botschaft Ihres Körpers verbirgt? Unser Körper ist eine erstaunliche Maschine, die sich Gehör verschafft, solange wir zuhören. Diese Signale können subtil sein, aber manchmal deuten sie auf ein Ungleichgewicht oder Pflegebedarf hin. Hier sind 15 körperliche Anzeichen, die Sie kennen sollten, um besser zu verstehen, was Ihr Körper Ihnen sagen möchte.
Rote und wunde Zunge
Wenn deine Zunge juckt, glänzt oder kleine Wunden aufweist, kann dies auf einen Mangel an Vitamin B9 (Folsäure) hinweisen. Bei anhaltenden Beschwerden suche einen Arzt auf.
Ständiger Juckreiz
Ja, das passiert jedem. Wenn es jedoch häufig und ohne ersichtlichen Grund juckt, kann dies mit Leber-, Nieren- oder Schilddrüsenerkrankungen oder chronischem Stress zusammenhängen. Behalten Sie es genau im Auge.
Anhaltende dunkle Ringe unter den Augen
Schlafmangel? Möglich. Bleiben die Augenringe trotz erholsamer Nachtruhe bestehen, sollte man an eine Eisenmangelanämie denken. Ein einfacher Bluttest kann dies bestätigen.
Haare, die im Wasser fließen
Testen Sie Ihr Haar: Wird trockenes Haar direkt ins Wasser getaucht, ist es sehr porös. Es verliert Feuchtigkeit genauso schnell, wie es sie aufnimmt. Kompensieren Sie dies mit geeigneten Pflege- und Spülungen.
Sichtbare Falten am Hals
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