Olivenöl und Lorbeerblätter sind zwei häufig verwendete Zutaten in der Küche, aber nur wenige wissen, dass sie in Kombination die Grundlage eines außergewöhnlichen Naturheilmittels bilden können , das reich an Vorteilen für das tägliche Wohlbefinden ist.
Die Eigenschaften von Lorbeer- und Olivenöl
Lorbeerblätter, die seit der Antike in der Volksmedizin verwendet werden, sind reich an Antioxidantien, Vitamin A und C sowie Verbindungen mit entzündungshemmender und beruhigender Wirkung. Zu den wichtigsten Vorteilen gehören:
- Sie beruhigen das Nervensystem und helfen, Stress abzubauen
- Sie stärken das Immunsystem
- Sie lindern Gelenk- und Muskelschmerzen
- Sie stimulieren kognitive Funktionen
Olivenöl, insbesondere natives Olivenöl extra und kaltgepresstes Olivenöl , ist für seine weichmachenden, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt . Es ist eine perfekte Basis für die Extraktion von Wirkstoffen aus Pflanzen.
So bereiten Sie Lorbeeröl zu
Sie benötigen:
- 30 Gramm getrocknete Lorbeerblätter (vorzugsweise Bio)
- 250 ml natives Olivenöl extra
- (Optional) 1 Zweig Rosmarin oder ein paar Nelken , um die tonisierende und entzündungshemmende Wirkung zu verstärken
Verfahren:
- Die getrockneten Lorbeerblätter fein hacken (Sie können dazu einen Mörser oder Mixer verwenden).
- Gießen Sie das Öl in ein luftdichtes Glasgefäß und geben Sie die gehackten Blätter hinzu.
- 2 Wochen an einem kühlen, dunklen Ort mazerieren lassen und das Glas einmal täglich schütteln.
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