Zusätzliche Hinweise
- Der Lachs schmeckt am besten medium gegart, also innen noch leicht glasig. Wenn du ihn lieber durchgebraten magst, verlängere die Bratzeit um 1-2 Minuten.
- Die Zitronenbutter kannst du auch schon am Vortag zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.
- Für eine kalorienärmere Version kannst du die Kartoffeln statt im Ofen auch im Dampfgarer oder in einem Topf mit wenig Wasser garen.
Notwendige Utensilien
- Backblech
- Bratpfanne
- Kleine Pfanne für die Sauce
- Kochtopf für den Brokkoli
- Zitronenpresse oder Zestenreibe
Angaben zu Allergenen
Überprüfe alle Zutaten auf möglicherweise enthaltene Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Arzt.
- Enthält Fisch (Lachs)
- Enthält Milchprodukte (Butter)
- Enthält Senf
Nährwertangaben (pro Portion)
Diese Werte dienen als Richtlinie und ersetzen keine professionelle Beratung.
- Kaloriengehalt: 475
- Fettanteil: 20 Gramm
- Kohlenhydrate: 40 Gramm
- Proteine: 35 Gramm