Auch das Trinken von Zitronenwasser vor dem Schlafengehen hat positive Effekte. Es bereitet den Körper auf die Regeneration im Schlaf vor. Das Getränk wirkt mild gereinigt und unterstützt die nächtlichen Leberfunktionen. Als Diuretikum und Entgiftungsmittel fördert es die Ausscheidung von Abfallstoffen und kann zur Darmreinigung beitragen.
Auch bei Sodbrennen oder Verdauungsstörungen nach dem Abendessen ist es wirksam, da Zitrone die Magensäfte anregt und die Verdauung verbessert. Dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften können sie Blähungen lindern und zu einem erholsamen, erholsamen Schlaf beitragen.
Abschluss
Sich anzugewöhnen, morgens und abends Zitronenwasser zu trinken, ist eine einfache, kostengünstige und effektive Möglichkeit, etwas für den Körper zu tun. Es verbessert die Verdauung, stärkt das Immunsystem, fördert die Flüssigkeitszufuhr und hilft, den Körper auf natürliche Weise zu reinigen. Ein kleiner täglicher Schritt, der langfristig große Ergebnisse bringt.
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