Unser Herz ist der Motor unseres Körpers und pumpt ständig Blut und wichtige Nährstoffe in jede Zelle. Doch wenn etwas schiefgeht, sendet es Signale aus, die wir nicht ignorieren sollten. In diesem Artikel erfahren Sie 10 Warnsignale für Herzinsuffizienz und 7 praktische Tipps für ein gesundes Herz.
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10 Warnsignale Ihres Herzens
- Übermäßige Müdigkeit:
Wenn Sie sich nach einfachen Aktivitäten wie Treppensteigen oder einem kurzen Spaziergang erschöpft fühlen, kann dies bedeuten, dass Ihr Herz Schwierigkeiten hat, das Blut effizient zu pumpen. - Anhaltender Husten
Ein trockener Husten oder ein Husten mit rosa Schaum kann auf eine Flüssigkeitsansammlung in der Lunge hinweisen, die oft mit einer Herzinsuffizienz einhergeht. - Schwellungen der Beine und Knöchel.
Schwellungen, die am Ende des Tages auftreten, können auf eine Flüssigkeitsretention hinweisen, ein häufiges Problem bei Herzinsuffizienz. - Schnelle Gewichtszunahme
Eine plötzliche Gewichtszunahme (2–4 kg in wenigen Tagen) kann ein Zeichen für Flüssigkeitsansammlungen im Körper sein. - Kurzatmigkeit im Liegen:
Atembeschwerden im Liegen oder das Schlafen unter mehreren Kissen können auf Herzprobleme hinweisen. - Häufiges Wasserlassen in der Nacht.
Mehrmaliges Aufwachen zum Wasserlassen kann darauf zurückzuführen sein, dass der Körper versucht, angesammelte Flüssigkeit auszuscheiden. - Verwirrtheit oder Gedächtnisverlust:
Ist die Sauerstoffversorgung des Gehirns gestört, kann dies insbesondere in fortgeschrittenen Fällen zu kognitiven Problemen führen. - Niedriger Blutdruck
Niedriger Blutdruck kann ein Zeichen dafür sein, dass das Herz das Blut nicht richtig pumpt. - Herzklopfen oder unregelmäßiger Herzschlag:
Ein schneller, starker oder unregelmäßiger Herzschlag kann ein Warnsignal für Herzprobleme sein. - Eine Schwellung der Drosselvenen ist
ein Zeichen für eine Überlastung des Herzens und weist auf Probleme mit der Durchblutung hin.
