Ein Schlaganfall, eine ernste Erkrankung, tritt auf, wenn die Blutzufuhr zum Gehirn unterbrochen wird. Während einige Risikofaktoren wie Alter und Genetik nicht kontrolliert werden können, können bestimmte Gewohnheiten die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls erhöhen, insbesondere nachts. Hier sind fünf schlechte Angewohnheiten, die Ihr Risiko erhöhen können:
1. Mit hohem Blutdruck ins Bett gehen.
Hoher Blutdruck ist einer der Hauptrisikofaktoren für einen Schlaganfall. Unkontrollierter oder zu hoher Blutdruck kann die Arterien verengen und das Risiko von Arterienrupturen oder Blutgerinnseln erhöhen. Mit hohem Blutdruck ins Bett zu gehen, insbesondere ohne Medikamente oder Lebensstiländerungen, erhöht das Risiko eines nächtlichen Schlaganfalls erheblich.
Tipp: Messen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig und befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes, um ihn wirksam zu kontrollieren.
