Die Gurkendiät ist unglaublich beliebt und basiert auf denselben Prinzipien wie die noch bekanntere Selleriesaftdiät. Bei dieser Diät wird das kalorienarme Gemüse zum Star kurzfristiger Abnehmprogramme; Vielleicht wird sie deshalb auch als „7 kg in 7 Tagen“-Gurkendiät bezeichnet.
Diätprinzip
Um mit der Gurkendiät abzunehmen, sollten Sie die folgenden Grundregeln der 7-Tage-Diät befolgen:
Achten Sie auf Ihre Ernährung und die Portionsgrößen, die Sie essen.
Essen Sie Gurken so oft Sie möchten (in Salaten, Smoothies usw.).
