7 Tage – 7 kg weniger (Gurkendiät)

by

Essen Sie neben Gurken auch andere gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel.
Hier ist die Gurkendiät, mit der Sie in nur einer Woche 7 kg abnehmen können: (Nur für einen Tag)

Frühstück: Eine Schüssel Gurkensalat und 2 hartgekochte Eier.

 

 

 

Zwischen den Mahlzeiten: 1 großer Apfel, 1 Pfirsich (weniger als 200 g) oder 5 Pflaumen.

 

 

 

Mittagessen: Vollkornbrot und eine Schüssel Gurkensalat

Zwischen den Mahlzeiten: „Gurkencocktail“!

Abendessen: Obst nach Wahl (300 Gramm)
Lernen Sie, wie man Gurkensalat zubereitet:

Leave a Comment