Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass einige Anzeichen von Diabetes auch im Schlaf auftreten können. Diese oft subtilen Symptome können unbemerkt bleiben und den Schlaf stören. Doch frühzeitiges Erkennen kann einen großen Unterschied für die Gesundheit bedeuten. Was passiert also nachts wirklich bei Menschen mit Blutzuckerschwankungen?
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Müssen Sie mehrmals aufstehen, um auf die Toilette zu gehen?
Wenn Ihre Nächte durch häufige Toilettengänge unterbrochen werden, liegt nicht unbedingt ein einfaches Harnproblem vor. Ein hoher Blutzuckerspiegel zwingt die Nieren zu einer verstärkten Filterung, um überschüssigen Zucker zu entfernen, was zu übermäßigem nächtlichem Wasserlassen führt . Dieses Phänomen, Polyurie genannt , ist oft eines der ersten Anzeichen von Diabetes .
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Schwitzen Sie nachts stark?
Nachtschweiß, der oft auf Hitzewallungen oder Stress zurückgeführt wird, kann tatsächlich ein Anzeichen für eine nächtliche Hypoglykämie sein . Wenn der Blutzuckerspiegel zu stark abfällt, schüttet der Körper als Reaktion darauf Adrenalin aus, was zu übermäßigem Schwitzen führt . Wenn dieses Symptom häufig auftritt, sollten Sie darauf achten.
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Wachen Sie wegen plötzlichem Hunger oder Herzklopfen auf?
Hypoglykämie kann auch von Zittern, Heißhunger, Verwirrung oder Angst begleitet sein . Wenn Sie mitten in der Nacht mit diesen Gefühlen aufwachen, könnte dies auf ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels hinweisen, das korrigiert werden muss.
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